Geladinho de whey protein cremoso
Geladinho de whey protein cremoso para aquele lanchinho gostoso e saudável. Fácil de preparar e com dose de energia para o dia a dia
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
255 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Refrigerante de whey protein para surpreender na sua dieta
Se você está em busca de uma alternativa saudável para as bebidas industrializadas e açucaradas, o Geladinho de Whey Protein é a solução certa. Com poucos ingredientes e fácil preparo, você consegue fazer um delicioso refresco cremoso, pronto em apenas 4 horas.
A Whey Protein é um dos suplementos mais consumidos por quem pratica atividades físicas, pois é um concentrado de proteínas e aminoácidos que auxiliam na formação e recuperação dos músculos. Além disso, a proteína em pó vem em diversos sabores, o que traz maior sabor ao seu Geladinho.
No mercado, é possível encontrar diversos açúcares dietéticos em forma de sucralose, stevia e xilitol. Estes possuem a facilidade de adoçar os alimentos sem adicionar calorias, o que é uma grande vantagem para quem quer emagrecer.
O Geladinho de Whey Protein é rico em proteínas e pois nada de gorduras e açúcar. Isso o torna uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e ao mesmo tempo saborosa.
Prepare esse delicioso Geladinho de Whey Protein e saboreie essa delícia cremosinha.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 scoops de whey protein
- 3 colheres de sopa de açúcar dietético
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes com um fouet.
- Despeje a mistura em uma forma de gelo e leve à geladeira por aproximadamente 4 horas.
- Depois de congelado, desenforme os geladinhos e sirva-os geladinhos.
Conclusão
Esse Geladinho de Whey Protein é ótimo para usar como lanche entre as refeições ou para comer depois do treino. Além disso, pode ser utilizado como sobremesa também.
Então, aproveite para preparar essa delícia saudável e nutritiva, usando os ingredientes de sua preferência e saboreie essa delícia gelada.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
10 g
Gorduras
05 g
Calorias Totais
60 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 05 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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