Salada de frutas permitidas na low carb
Uma salada de frutas cheia de sabores refrescantes, saborosas e ricas em nutrientes para aproveitar o melhor das frutas permitidas na low carb.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A salada refrescante e rica em nutrientes para aproveitar as frutas permitidas na low carb
Esta salada de frutas é a melhor forma de aproveitar os benefícios das frutas permitidas na low carb. Refrescante, saudável e saborosa, esta salada é perfeita para acompanhar qualquer refeição.
Rica em nutrientes essenciais e ricas vitaminas, esta salada é altamente nutritiva. A combinação de frutas é refrescante e exótica, e a adição de suco de limão, açúcar mascavo e mel adiciona um sabor ainda melhor.
É uma receita simples que pode ser preparada em menos de 15 minutos: corte as frutas em cubos, adicione os ingredientes e misture. Sirva a salada de frutas como acompanhamento de qualquer refeição, ou coma como um snack saudável.
Esta salada de frutas é uma boa opção para aqueles que estão em uma dieta low carb. A banana, a maçã e o abacaxi são as frutas permitidas na low carb, então você pode desfrutar desta salada sem se preocupar em exceder o seu limite diário de carboidratos.
Então, se você está procurando por uma refeição rápida e saudável, esta salada de frutas é a escolha perfeita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana
- 1 maçã
- 1/2 abacaxi
- 2 ameixas secas
- 1/2 xícara de uva passa
- 1/2 xícara de amoras congeladas
- 1/2 xícara de framboesas
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Cortar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as frutas em cubos e coloque em uma tigela.
- Adicione o suco de limão, o açúcar mascavo e o mel. Misture bem.
- Despeje a salada de frutas em um prato e sirva.
Conclusão
Esta salada de frutas é uma refeição saudável e saborosa, que pode ser preparada em poucos minutos. Ela contém as frutas permitidas na low carb, então você pode desfrutar dela sem se preocupar em exceder o seu limite diário de carboidratos.
Esperamos que você tenha gostado desta deliciosa salada de frutas e desfrutado dos seus benefícios nutritivos. Se você tiver alguma dúvida sobre a receita, deixe-nos um comentário abaixo.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
25 g
Proteínas
2 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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