Fricasse de Frango Light e Low Carb
Uma deliciosa receita de fricasse de frango low carb. Uma receita prática, leve, saborosa e que não vai deixar você sem energia para o resto do dia!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
50 minutos
Tempo Total
80 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Receita que vai transformar a sua vida em uma semana
Que tal dar um upgrade na sua alimentação? Com a receita de fricasse de frango light e low carb, você pode obter um delicioso prato sem sacrificar sua saúde. Esta receita é ideal para quem deseja uma alimentação mais saudável e uma dieta equilibrada!
O Fricasse de Frango Light e Low Carb é uma ótima opção para quem deseja se alimentar de forma leve e saudável, mas sem abrir mão do sabor. Esta receita é ótima para quem deseja emagrecer! Com ingredientes ricos em nutrientes, você terá uma refeição saudável e saborosa.
Com apenas um punhado de ingredientes você pode ter uma deliciosa refeição. O frango é rico em proteínas e muito saboroso, e nesta receita é acompanhado por legumes, como abobrinha e pimentão, e temperos que dão ainda mais sabor. Esta receita é uma delícia e é ainda mais especial com o vinho branco, que completa o sabor e a textura.
O Fricasse de Frango Light e Low Carb é uma opção nutritiva e saudável para quem deseja perder peso ou apenas se alimentar melhor. Esta receita é tão simples que você pode prepará-la em pouco tempo e ainda ter um prato delicioso ao final.
Vamos seguir para o passo a passo! Com esta receita, você pode emagrecer e ainda preparar uma refeição saborosa para toda a família. Que tal começar a preparar agora mesmo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1kg de frango
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 cebola grande picada
- 1 dente de alho picado
- 1/2 abobrinha em cubos
- 1/2 pimentão em cubos
- 1/2 xícara de vinho branco
- 1/4 de xícara de farinha de coco
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
- 3/4 de xícara de água
- 1 colher de sopa de açafrão
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta do reino
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, adicione a manteiga e deixe derreter.
- Em seguida, adicione a cebola, o alho, a abobrinha, o pimentão, o vinho branco e deixe cozinhar por 10 minutos.
- Em uma tigela, misture a farinha de coco, o azeite de oliva, a água, o açafrão, o sal e a pimenta do reino.
- Adicione a mistura à panela e mexa bem.
- Adicione o frango e deixe cozinhar por mais 30 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido.
Conclusão
Este Fricasse de Frango Light e Low Carb é a receita ideal para quem deseja emagrecer sem abrir mão do sabor. Esta refeição é saudável, nutritiva e ainda mais saborosa com o toque do vinho branco. Esta é a receita ideal para quem deseja uma alimentação mais saudável!
Esta receita é ótima para quem deseja manter a forma, mas sem abrir mão do sabor. Você pode contar com uma refeição leve, nutritiva e deliciosa, que vai agradar a todos. Esta é a receita que vai te fazer perder peso e ainda ter um prato delicioso para o final!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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