Frango Xadrez Fit
Receita saudável e deliciosa de frango xadrez para que você possa manter uma alimentação livre de carboidratos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
50 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Fome de Leão? Aqui está a Receita que vai te Saciar!
Delicioso, nutritivo e saudável. Assim é o Frango Xadrez Fit, uma receita fitness low carb perfeita para quem busca manter uma alimentação saudável.
É uma receita saudável, nutritiva e deliciosa. Com poucos carboidratos, ela é ideal para quem deseja perder peso de forma saudável e manter uma alimentação nutritiva.
Rica em proteínas, vitaminas e minerais, o Frango Xadrez Fit é um prato completo e muito saboroso. Prático e simples de preparar, não requer muito tempo e é ideal para quem está com pressa.
Aprenda como preparar um Frango Xadrez Fit saudável, nutritivo e delicioso. Uma opção fitness para quem busca manter ou até mesmo perder peso.
Acompanhe o passo a passo do preparo e faça um delicioso Frango Xadrez Fit para a sua família ou amigos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 peito de frango
- 2 cenouras raladas
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1/4 xícara de chá de avelãs moídas
- 1/4 xícara de chá de cebolinha picada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o peito de frango em cubos pequenos.
- Em uma tigela, misture os cubos de frango, a cenoura ralada, o alho, o azeite, o mel, o molho de soja, as avelãs e a cebolinha picada.
- Em uma assadeira, coloque os cubos de frango misturados com os demais ingredientes.
- Cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos.
- Remova o papel-alumínio e asse por mais 10 minutos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita de Frango Xadrez Fit. É uma opção deliciosa e saudável para quem está procurando manter uma alimentação nutritiva e fitness.
Você também pode variar os ingredientes da Receita de Frango Xadrez Fit mantendo a mesma ideia. Assim você pode variar os sabores e saborear pratos novos e saborosos.
Este é só um dos vários pratos deliciosos e saudáveis que você pode preparar para a sua família ou amigos. Agora é com você! Faça uma deliciosa refeição fitness e compartilhe com quem você ama.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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