Frango assado com batata 'Low Carb'
Uma deliciosa receita de frango assado com batata que é uma ótima opção para quem está de dieta e não quer abrir mão do sabor
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
50 minutos
Tempo Total
80 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O frango assado LOW CARB que vai mudar sua vida
Se você está procurando por uma receita saudável e saborosa para o jantar de hoje, está no lugar certo! Apresentamos a vocês o Frango Assado com Batata 'Low Carb'.
Uma deliciosa receita que é muito fácil de preparar, que é saudável e low carb. Isso significa que você não precisa se preocupar tanto com as calorias e ainda assim ter um jantar delicioso.
Nessa receita, o frango é temperado com algumas ervas e acompanhado de batatas assadas no forno. O resultado é uma refeição nutritiva e muito saborosa.
Vamos começar? É só seguir as instruções abaixo para conquistar seu jantar de hoje!
Bom apetite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de alho poró picado
- 100 g de cenoura ralada
- 2 batatas grandes
- Azeite de oliva
- Ervas de sua preferência
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200 C.
- Em uma tigela, coloque os peitos de frango, a cebola picada, o alho e o alho poró.
- Tempere com azeite de oliva e as ervas de sua preferência.
- Em seguida, adicione as cenouras raladas e mexa bem para que todos os ingredientes sejam bem misturados.
- Numa assadeira, coloque as batatas e asse-as por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam macias.
- Em outra assadeira, coloque o frango com o restante dos ingredientes e misture bem.
- Leve ao forno por mais 30 minutos ou até que o frango esteja cozido.
- Sirva o frango com as batatas e aproveite!
Conclusão
E então, o que achou da nossa receita de Frango Assado com Batata 'Low Carb'? Esperamos que você se delicie!
É uma refeição leve, nutritiva e saborosa, que não vai te deixar com aquela sensação de peso no estômago.
Experimente e, se você gostou, nos conte sua experiência ;D
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
18 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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