Frango ao Molho Low Carb
Uma delícia para quem adora frango e está seguindo uma dieta low carb: frango ao molho é a melhor combinação para um almoço saudável e saboroso!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Frango que Vai Te Fazer Perder 5kg em Uma Semana
Preparar um prato saudável não precisa ser complicado. Este frango ao molho low carb é uma ótima opção para quem está querendo perder peso e ainda ter sabor. Além de fazer bem para a saúde, ainda tem o gostinho de querer comer mais e mais.
Uma ótima opção para quem está querendo perder peso e ainda ter sabor, o frango ao molho low carb é uma combinação de ingredientes saudáveis, ricos em nutrientes e saborosos. Fácil de preparar, pode ser servido tanto para o almoço quanto para a janta.
O preparo é muito simples. Você vai usar azeite de oliva para dourar o frango e, em seguida, adicionar cebola, alho, tomate e temperos. Por fim, coloque o catchup light e a maionese light para formar o molho.
Em poucos minutos, você terá um prato delicioso, nutritivo e muito prático de fazer. Aproveite e experimente esta delícia já!
Veja abaixo o passo a passo para preparar este incrível frango ao molho low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 200 g de filé de frango
- 1 cebola média
- 1 dente de alho
- 3 tomates maduros, sem sementes
- 3 colheres de sopa de catchup light
- 1 colher de sopa de maionese light
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fogão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, aqueça o azeite e doure o frango, mexendo de vez em quando.
- Acrescente a cebola e o alho, deixando por alguns minutos.
- Adicione o tomate, mexendo bem e deixando por 5 minutos.
- Coloque o catchup , a maionese e tempere com sal e pimenta.
- Mexa bem para misturar os ingredientes.
- Deixe por uns 5 minutos no fogo, ou até que o molho desejado esteja pronto.
- Sirva a seguir.
Conclusão
Este frango ao molho low carb é perfeito para quem deseja uma alimentação saudável. Além de nutritivo e saboroso, é fácil de preparar e rende muito.
Experimente esta delícia e surpreenda sua família! Você não vai se arrepender!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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