Frango a passarinho frito de dar água na boca
Nada melhor que o tradicional frango a passarinho frito para o almoço ou jantar da família. Com esta receita crocante e saborosa, você será a rainha ou o rei da cozinha!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O frango a passarinho perfeito que você sempre sonhou!
O frango a passarinho é um prato típico da cozinha brasileira. Este prato é tão saboroso que geralmente é servido para todos os tipos de ocasiões. Para preparar este clássico, você pode usar qualquer peça de frango: coxa, sobrecoxa ou peito. Aqui, você vai conferir uma versão low carb de frango a passarinho.
Nesta versão, a farinha usada é a farinha de rosca low carb, o que significa que a receita não terá muitos carboidratos. A farinha de rosca low carb pode ser encontrada em qualquer mercado e é mais saudável que a farinha de rosca tradicional. Além disso, ela dará ao frango a passarinho o mesmo sabor e consistência, sem o excesso de calorias.
Essa versão de frango a passarinho é extremamente fácil de preparar. Além disso, é a melhor opção para quem está seguindo uma dieta low carb. Você vai precisar de apenas alguns ingredientes simples e básicos, como um peito de frango, óleo, sal, temperos e farinha de rosca low carb.
Ao seguir esta receita, você terá um prato saboroso e saudável que toda a família adorará. Se você está procurando por uma receita fácil, saudável e deliciosa para o almoço ou jantar, este é o prato perfeito. Pronto para preparar o seu próprio frango a passarinho low carb?
Vamos lá! Siga este passo a passo para preparar uma deliciosa e saudável versão de frango a passarinho.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peito de frango bem temperado
- 1/2 xícara de farinha de rosca low carb
- 1 ovo
- Sal, pimenta e temperos à gosto
- 1/2 xícara de óleo para fritar
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Tempere o peito de frango com sal, pimenta e temperos à gosto.
- Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de rosca, sal e temperos.
- Em seguida, mergulhe os pedaços de frango nessa mistura e deixe-os descansarem por cerca de 15 minutos.
- Aqueça o óleo em uma panela e frite os pedaços de frango.
- Retire os pedaços de frango da panela e coloque-os em um papel toalha para remover o excesso de óleo.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar o seu frango a passarinho low carb, é hora de aproveitar o seu prato. Se desejar, você pode servir o seu frango a passarinho com arroz branco ou batata frita. Se quiser manter sua refeição low carb, experimente servi-lo com legumes ou um salada. Ficará delicioso!
Esperamos que você tenha gostado desta receita. Se você quiser ver mais receitas low carb, não deixe de conferir os outros pratos disponíveis em nosso site. Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
11 g
Proteínas
14 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
210 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 230 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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