Fondue de Coxinha Fit
Uma versão fit de uma das receitas mais adoradas do Brasil, feita com ingredientes saudáveis e saborosos. Aprenda a preparar uma deliciosa fondue de coxinha fit para impressionar seus amigos!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita que fará você se apaixonar pela coxinha fit!
Muitas pessoas adoram a coxinha, mas não sabem que é possível preparar uma versão mais saudável e saborosa. Aprenda como fazer uma deliciosa fondue de coxinha fit para impressionar seus amigos!
A versão fit desta receita traz alguns ingredientes saudáveis que dão um sabor ainda mais especial para as coxinhas. Você vai precisar de aveia em flocos, óleo de coco, parmesão ralado, sal marinho, linhaça em flocos e as coxinhas de frango desfiadas.
O preparo é bem simples. Primeiro, misture todos os ingredientes secos e, em seguida, adicione as coxinhas desfiadas e a água, mexendo bem até formar uma massa homogênea. Modele as coxinhas com as mãos e frite-as em óleo de coco bem quente.
Você pode servir sua fondue de coxinha fit junto com molho à sua escolha. Seja o de tomate, o de iogurte ou o de gergelim, todos eles serão ótimas opções para acompanhar esta incrível receita.
Aprenda como fazer uma fondue de coxinha fit que fará você se apaixonar e impressionar seus amigos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 2 colheres de sopa de linhaça em flocos
- 4 unidades de coxinhas de frango desfiadas
- 1 xícara de água
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma vasilha, misture todos os ingredientes secos (aveia, óleo de coco, parmesão ralado, sal marinho e linhaça em flocos).
- Em seguida, adicione as coxinhas desfiadas e a água, mexendo bem até formar uma massa homogênea.
- Modele as coxinhas com as mãos, formando bolinhas.
- Em uma panela antiaderente, frite as coxinhas em óleo de coco bem quente.
- Ao retirar as coxinhas da frigideira, coloque-as em um prato forrado com papel absorvente.
- Serve a fondue de coxinha junto com molho à sua escolha.
Conclusão
Esta deliciosa fondue de coxinha fit é uma ótima opção para servir como entrada ou aperitivo. Ela é feita com ingredientes saudáveis e muito saborosos. Agora que você já sabe como preparar esta maravilhosa receita, experimente e prepare para seus amigos e familiares!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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