File de Peixe no Forno Low-Carb
Uma deliciosa e saudável receita Low-Carb de File de Peixe no Forno com molho de ervas e vinagrete.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O File de Peixe no Forno que vai fazer você se apaixonar por Low-Carb
Delicioso e maravilhoso, um File de Peixe no Forno Low-Carb nutritivo e saudável, que vai te surpreender com seu sabor incrível.
Muito fácil de preparar, essa é uma ótima opção para quem quer uma refeição nutritiva e saborosa ao mesmo tempo.
Criado com um molho de ervas e vinagre de vinho tinto, o File de Peixe no Forno Low-Carb é a melhor opção para aqueles que estão seguindo uma dieta low-carb.
Acompanhe esse passo a passo para preparar essa deliciosa receita prática e nutritiva.
Com essa receita Low-Carb de File de Peixe no Forno, você vai conhecer um novo jeito de fazer uma refeição deliciosa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 peixe (1 Kg)
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de ervas finas (salsinha, hortelã, cebolinha, etc)
- sal e pimenta a gosto
- 1/2 limão espremido
- 4 colheres (sopa) de vinagre de vinho tinto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno por 10 minutos a 220°C.
- Tempere o peixe com sal e pimenta a gosto.
- Em uma assadeira untada com azeite, coloque o peixe temperado e regue novamente com azeite.
- Polvilhe as ervas finas sobre o peixe, adicione o limão espremido e leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos.
- Enquanto isso, prepare o molho de ervas. Misture os vinagres em uma tigela e adicione as ervas picadas.
- Retire o peixe do forno, adicione o molho de ervas por cima e sirva a seguir.
Conclusão
Esperamos que esse passo a passo tenha ajudado você a preparar uma deliciosa refeição com o File de Peixe no Forno Low-Carb.
Aproveite as dicas para preparar esse prato saudável e saboroso, se deliciar e ter uma alimentação nutritiva!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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