Feijão na panela de pressão: a receita que vai te surpreender!
Uma versão rápida, fácil e saudável para preparar o feijão na panela de pressão. Uma opção low carb, que não deixa de ser saborosa.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Feijão Low Carb: a receita que vai te deixar satisfeito!
Preparar o feijão na panela de pressão é uma das formas mais rápidas e práticas de conseguir um prato completo, repleto de nutrientes e proteínas.
Mas é comum que o feijão comum e convencional, com alto teor de carboidratos, dê muito trabalho para ser preparado.
Neste artigo, vamos te ensinar como preparar, de forma saudável e low carb, o feijão na panela de pressão.
Uma opção que une sabor e praticidade, para que você consiga ter um prato simples e cheio de nutrientes em poucos minutos.
Vamos lá? Que tal começar a preparar a receita hoje mesmo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de feijão
- 1 cebola em pedaços médios
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar na panela de pressão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela de pressão, coloque o feijão e cubra com água até que fique 1 dedo acima dele.
- Adicione a cebola, o alho, o azeite, o sal e os temperos a gosto.
- Feche a panela e deixe cozinhar por 15 minutos.
- Após cinco minutos, abra a panela e verifique se o feijão está cozido.
- Se não estiver, feche-a novamente e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
Conclusão
Viu como preparar o feijão na panela de pressão é mais simples do que você imaginava?
Aproveite e faça essa receita low carb em sua casa. Ela é rápida e prática, além de não deixar de ser saborosa.
Agora que você já tem todas as informações, aproveite para preparar essa delícia em sua casa. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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