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Cookie salgado saudável para diabéticos

Esse cookie salgado saudável para diabéticos é a opção perfeita para aqueles que querem se deliciar com uma sobremesa saudável e deliciosa, sem comprometer a saúde!

Tempo Preparo

Tempo Preparo

10 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

15 minutos

Tempo Total

Tempo Total

25 minutos

Rendimento

Rendimento

12 porções

Cookie salgado saudável para diabéticos
Sumário

Coma cookies sem sair da dieta!

A busca incessante por alimentos saudáveis tem levado muitas pessoas a desenvolverem receitas deliciosas e nutritivas. Esta é uma dessas receitas! Com ingredientes saudáveis, como farinhas para diabéticos, esses cookies salgados são uma ótima opção para quem quer se deliciar com uma sobremesa saudável e ao mesmo tempo não comprometer a saúde.

A farinha de aveia é um alimento saudável que possui muitos benefícios para a saúde. É rica em fibras solúveis, que ajudam no controle do colesterol e no controle do açúcar no sangue. Além disso, ela é rica em minerais, como ferro, zinco e magnésio.

A farinha de amêndoas é também um alimento saudável que contribui para a saúde do coração. Ela é rica em gorduras insaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol e a prevenir doenças cardíacas. Além disso, ela é rica em proteínas, fibras e vitaminas.

A linhaça é outro ingrediente saudável que possui muitos benefícios. É rica em fibras solúveis, que ajudam na regulação da glicemia e no controle do colesterol. Além disso, ela possui ômegas 3, que ajudam a prevenir doenças cardíacas e a manter o sistema imunológico saudável.

O farelo de aveia é também um ingrediente saudável, rico em fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal e a reduzir a absorção de gorduras. Além disso, ele é rico em proteínas e vitaminas do complexo B, que são importantes para o bom funcionamento do organismo.

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1/2 xícara de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de manteiga sem sal
  • 2 ovos
  • 2 colheres de chá de sal marinho
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Pré-aqueça o forno a 350°F (180°C).
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, a linhaça, o farelo de aveia, o adoçante culinário, a manteiga sem sal, os ovos e o sal.
  3. Adicione o fermento em pó e misture bem.
  4. Enrole a massa em bolinhas e coloque-as em uma forma untada com manteiga.
  5. Asse por 15 minutos, ou até que os biscoitos estejam dourados e crocantes.
  6. Sirva e aproveite!

Conclusão

Esta deliciosa receita de cookies saudáveis para diabéticos é uma ótima opção para aqueles que querem se deliciar com uma sobremesa saudável. Experimente e se divirta! Boa sorte!

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

20 g

Proteínas

Proteínas

8 g

Gorduras

Gorduras

7 g

Calorias Totais

Calorias Totais

150 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias150 kcal
Carboidratos20 g
Proteínas8 g
Gorduras7 g
Sódio150 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

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