Escondidinho de Frango com Batata Doce 3
Uma deliciosa receita de Escondidinho de Frango com Batata Doce 3, versão low carb nutritiva e muito saborosa.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita de Escondidinho de Frango com Batata Doce 3 que Fará Você Perder 10kg em uma Semana!
Este escondidinho de frango com batata doce é a opção perfeita para aqueles que querem se alimentar de modo saudável, sem abrir mão do sabor.
Preparado com frango desfiado, salsinha e batata doce, ele é saudável, low carb e muito saboroso!
É uma receita rápida e fácil de fazer, que pode ser servida como prato principal, almoço ou jantar.
Você pode acompanhar o escondidinho com saladas, legumes, ou qualquer outra opção de acompanhamento.
Tudo o que você precisa é de alguns ingredientes simples e de alguns minutos para preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de azeite
- 1/2 cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 2 xícaras de peito de frango desfiado e cozido
- 1 colher de chá de curry em pó
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída na hora
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 2 xícaras de batata doce descascada e cortada em cubos
Modo de Preparo (Assar, Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.
- Adicione a cebola, o alho, a cenoura e cozinhe por 3-4 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Adicione o frango desfiado, o curry, o sal, a pimenta e refogue por 2 minutos.
- Adicione a salsinha e mexa para misturar bem.
- Adicione a batata doce, mexa para misturar.
- Diminua o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Adicione mais sal, pimenta e salsinha se necessário.
- Sirva imediatamente.
Conclusão
Espero que você tenha gostado desse delicioso escondidinho de frango com batata doce 3.
Com certeza vale a pena experimentar essa receita nutritiva e muito saborosa.
Você pode servi-lo como prato principal, almoço ou jantar.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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