Empadinhas de chocolate com morango para um lanches Low Carb
Muito sabor e poucas calorias! Estas empadinhas de chocolate com morango são rápidas de preparar e perfeitas para um lanche! Experimente-as!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Estas empadinhas de chocolate com morango vão deixar-te de queixo caído!
Estas empadinhas de chocolate com morango são um saboroso lanche low carb! Fáceis de preparar e muito saborosas, o seu paladar vai adorar.
A farinha de coco é uma grande aliada de qualquer dieta low carb. É um ingrediente que pode ser usado em inúmeras receitas e que, para além de muito saboroso, é rico em fibras.
Este é um lanche perfeito para quem está a tentar manter uma alimentação saudável e light. Estas empadinhas são doces mas não contêm açúcar! O sabor doce é dado pelo açúcar de coco.
O melhor de tudo? São muito rápidas e fáceis de preparar! Assim, não precisa de passar muito tempo na cozinha, mas ainda assim consegue um resultado delicioso!
Experimente estas empadinhas de chocolate com morango e delicie-se!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100 gr de farinha de coco
- 2 ovos
- 50 gr de manteiga ghee
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 150 gr de chocolate 70%
- 4 colheres de sopa de açúcar de coco
- 4 morangos maduros
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C
- Prepare o caldo dissolvendo a manteiga ghee, o bicarbonato de sódio e o açúcar de coco em uma tigela.
- Adicione os grãos de farinha de coco e os ovos e misture bem com uma colher.
- Coloque a massa em forminhas de empadinhas de modo a que fique com aproximadamente 1 cm de altura.
- Leve ao forno por 20 minutos.
- Derreta o chocolate em banho-maria, misture bem e deixe arrefecer ligeiramente.
- Quando as empadinhas estiverem prontas, retire-as do forno e recheie-as com o chocolate e os morangos.
- Sirva quente ou frio.
Conclusão
Estas empadinhas de chocolate com morango foram um enorme sucesso! Esperamos que consiga um resultado igualmente delicioso! Se quiser experimentar mais receitas low carb, não deixe de verificar o nosso blog!
Divirta-se na cozinha e não se esqueça de partilhar a sua experiência connosco!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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