Delícia Low carb de Doce de Tamaras
Uma deliciosa receita low carb de doce de tamara perfeita para quem está de dieta, mas não quer abrir mão do sabor!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Doce de Tamara Low carb que vai fazer você perder 5kg em 1 semana
O doce de tamaras é um dos clássicos da culinária portuguesa, mas todo mundo sabe que não é muito adequado para o consumo diário se você está de dieta. Por isso, criamos essa versão low carb que vai ser a sua salvação!
O doce de tamara low carb é muito fácil de fazer e você só vai precisar de 3 ingredientes para preparar. A sua única preocupação vai ser não comer tudo de uma vez!
Esse doce é uma ótima opção para todos aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer algo doce, mas você não quer comprometer a sua dieta. Além de não ter açúcar refinado, ele também é uma ótima fonte de fibras e nutrientes.
Você não vai acreditar em como esse doce é saboroso. É muito cremoso e delicioso, e tem um sabor de amêndoas que vai te deixar in love!
Vamos à receita? É muito fácil e você vai adorar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/4 xícara de água
- 1/2 xícara de tamaras
- 1/2 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a água e açúcar mascavo em uma panela e deixe ferver.
- Adicione as tamaras e a canela e deixe cozinhar por cerca de 5-7 minutos.
- Transfira para um recipiente e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Viu só que receita fácil e deliciosa? Você vai adorar experimentar esse doce de tamaras low carb, porque ele é saboroso e muito nutritivo!
Esperamos que você tenha gostado dessa receita. Se você quiser, experimente fazer com outros tipos de frutas secas também. Fica uma delícia!
Prepare essa receita, experimente e compartilhe com a gente os seus resultados. Não esqueça de nos marcar nas redes sociais!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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