Doce de Leite em Pó Low Carb
Doce de leite low carb simples e fácil de preparar que você pode adaptar ao seu gosto. Um doce de leite com baixo índice glicêmico que você pode saborear com a consciência tranquila.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Doce de leite lowcarb: Pronto em 45 minutos!
Se você quer um doce de leite que saia de dentro da sua dieta e que possa ser devorado sem culpa, esta receita de doce de leite em pó low carb é perfeita para isso.
Não é segredo que o doce de leite é um dos doces mais amados do Brasil. Porém, a versão de doce de leite tradicional é cheia de açúcar, o que não cai bem para quem está de dieta.
Essa versão low carb é uma ótima solução para quem quer manter a saúde sem abrir mão do sabor. Você pode ainda adaptar o doce à sua dieta, trocando o tipo de leite em pó desnatado, a quantidade de adoçante e, até mesmo, a quantidade de água usada.
A receita de doce de leite em pó low carb é simples e fácil de preparar. Além disso, rende o suficiente para compartilhar com os amigos e a família.
Vamos lá para a receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de leite em pó desnatado
- 200ml de água
- 3 colheres de sopa de adoçante em pó
- 1 colher de café de extrato de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, coloque o leite em pó e adicione a água aos poucos.
- Bata até misturar os ingredientes até formar uma pasta homogênea.
- Adicione o adoçante e baunilha e misture bem.
- Despeje a massa em uma assadeira untada com azeite.
- Leve para assar em forno pré-aquecido em temperatura média (180ºC) por aproximadamente 25 minutos.
- Depois de assar, espere esfriar e desenforme.
Conclusão
Depois de assar e esfriar, é só desenformar e saborear seu doce de leite low carb. Caso queira adoçar mais ainda, você pode servir com frutas ou castanhas. Gostou da receita? Aproveite para ler outros artigos aqui no site sobre alimentação saudável e dieta!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
25 g
Proteínas
3 g
Gorduras
25 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 25 g |
| Sódio | 220 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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