Doce de casca de melancia: uma sobremesa refrescante e low carb!
Uma sobremesa light e saudável para aproveitar a deliciosa casca de melancia. Uma maneira prática e refrescante de se deliciar sem comprometer a sua dieta!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A receita low carb que vai te refrescar!
Aproveite os benefícios e o sabor da melancia em uma receita deliciosa e saudável. Com apenas 4 ingredientes, prepare esta sobremesa refrescante, que além de deliciosa, é low carb!
O doce de casca de melancia é uma sobremesa nutritiva e deliciosa, muito comum em algumas regiões. Seu sabor é leve, com um leve toque cítrico, e a consistência é firme e agradável.
Além de saborosa, esta receita possui baixo teor calórico. A melancia, que é a base desta preciosidade, além de ser muito refrescante, possui grandes quantidades de água, o que nos ajuda a ficar hidratados.
O doce de casca de melancia é um ótimo acompanhamento para o café da manhã e para o lanche da tarde. Pode ser consumida por crianças e adultos, e é uma ótima alternativa para quem tem dietas restritas.
Vamos preparar juntos esta deliciosa sobremesa low carb? É podemos garantir que você vai se surpreender com o resultado!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Cascas de melancia
- Açúcar demerara
- Suco de limão
- Água
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e limpe bem as cascas da melancia para remover qualquer resto de polpa.
- Coloque as cascas em uma panela com água e deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 15 minutos.
- Escorra a água e adicione o açúcar demerara às cascas.
- Deixe ferver em fogo médio por mais 10 minutos, mexendo sempre.
- Adicione o suco de limão e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar até chegar a temperatura ambiente.
- Sirva e aproveite!
Conclusão
Aprenda a preparar esta maravilhosa sobremesa light e refrescante. O doce de casca de melancia é uma ótima alternativa para quem quer se deliciar com uma receita saudável, nutritiva e sem comprometer a dieta.
O sabor e a consistência deste doce são únicos e incrivelmente deliciosos. Sirva acompanhado de um café quentinho e se delicie com esta preciosidade quase sem calorias!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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