Doce de banana simples low carb
Delicioso e saudável doce de banana simples.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Doce de banana Low Carb que vai levar você para o paraíso!
Você já ouviu falar no Doce de Banana Simples Low Carb? Essa é uma opção saudável e deliciosa para você aproveitar os benefícios dessa fruta.
Além de saborosa, essa receita tem o diferencial de não conter açúcar adicionado. Ela é extremamente simples de fazer e, com apenas três ingredientes, é possível preparar um doce saudável para saborear.
A banana é rica em carboidratos, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Ela também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de auxiliar na digestão.
Com apenas 40 minutos de preparo, esse doce delicioso é uma ótima opção para doces saudáveis que ajudam a emagrecer e cuidar da saúde.
Vamos para a cozinha e preparar um doce saudável e delicioso? Siga as instruções abaixo para fazer o seu próprio doce de banana simples low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de canela
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque a banana e corte em rodelas.
- Em uma tigela misture o mel e a canela.
- Junte as rodelas de banana na tigela e mexa bem para cobrir os pedaços de banana com a mistura.
- Disponha as rodelas de banana em um prato e leve para assar a 200° por 25 minutos.
- Sirva quente e delicie-se!
Conclusão
Você acabou de preparar um doce delicioso e saudável, que pode ser muito benéfico para a saúde. Para aproveitar ao máximo os benefícios da banana, é importante consumir com moderação, pois é rica em calorias.
Agora é só saborear esse doce de banana simples low carb e aproveitar todos os benefícios dessa fruta! Se quiser variar a receita, pode experimentar adicionar castanhas, canela em pó ou outros ingredientes à gosto.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
30 g
Proteínas
1 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
140 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 20 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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