Doce de Abóbora Simples
Um Doce de Abóbora Simples e Low Carb
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Doce de Abóbora Simples que vai enlouquecer todo mundo!
Doce de abóbora é uma sobremesa clássica na culinária brasileira, e melhor ainda, é deliciosa de preparar!
Nesta receita, você aprenderá a preparar uma versão low carb, ou seja, com baixo teor de carboidratos, mas sem perder o sabor!
O doce de abóbora é uma sobremesa versátil, que pode ser servida tanto quente quanto gelada, e é ideal para qualquer ocasião!
Além disso, é uma sobremesa leve, nutritiva e saudável, pois contém poucas calorias.
Veja como preparar esse doce de abóbora simples e low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 kg de abóbora cortada em cubos
- 3 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
- 1 colher de chá de canela
- 2 colheres de chá de essência de baunilha ou extrato de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré aqueça o forno a 200°C.
- Coloque o abóbora em uma assadeira grande.
- Adicione o adoçante e a canela.
- Misture bem e asse por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno e adicione a essência de baunilha.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desta receita de doce de abóbora simples e low carb!
Lembre-se que, para deixar a sobremesa ainda mais saudável, você pode trocar o adoçante para forno e fogão por outro tipo de adoçante natural.
Você também pode variar a receita adicionando outros ingredientes, como nozes, canela em pó, frutas desidratadas, entre outros.
Agora que você já aprendeu como preparar este saboroso doce de abóbora low carb, é só colocar em prática!
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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