Dobradinha Simples Low Carb
Uma deliciosa receita de dobradinha feita com ingredientes low carb para você aproveitar o melhor da culinária brasileira sem comprometer a dieta!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Dobradinha Simples Low Carb que vai te deixar bem magrinho
A dobradinha é uma das mais famosas e apreciadas receitas brasileiras. Dá para fazer dobradinha com diversos tipos de carne e ingredientes. Se você está seguindo uma dieta low carb, não poderia ficar de fora deste prato.
O tempero brasileiro é muito saboroso e pode ser adaptado para a dieta low carb, mantendo aquele gostinho tão especial que a gente tanto ama. Por que não misturar as delícias da culinária brasileira aos benefícios de uma dieta saudável?
A dobradinha simples low carb é a receita perfeita para quem quer comer bem sem comprometer a dieta. Uma mistura de carnes, com dentes de alho e cebola, aromatizada com vinho branco, saborizada com ervas frescas e incrementada com requeijão e azeitonas. Tudo isso preparado com ingredientes low carb e delicioso!
Esta receita é muito simples, aproximadamente 55 minutos de preparo e sua tabela nutricional garante 200 kcal, 5 g de gordura, 300 mg de sódio, 10 g de carboidratos e 13 g de proteínas para 100 g da porção. Aproveite para experimentar!
Vamos à cozinha? Se liga nesse passo a passo e delicie-se com essa maravilhosa dobradinha simples low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de carne bovina
- 100g de linguiça
- 200ml de vinho branco seco
- 2 dentes de alho
- 1 cebola pequena
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
- 1/2 xícara (chá) de requeijão
- Azeitonas verdes a gosto
- Sal e pimenta-do-reino à gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque e lave os dentes de alho e a cebola. Pique-os. Reserve.
- Corte a carne em cubos pequenos e tempere com sal e pimenta-do-reino. Reserve.
- Em uma panela grande, doure os alhos e a cebola com o azeite.
- Coloque a carne, a linguiça, o vinho branco e misture bem. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos.
- Desligue o fogo. Coloque o requeijão, as azeitonas, a salsinha e a cebolinha verde. Misture bem e deixe descansar por 10 minutos.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Gostou da receita? Compartilhe com seus amigos nas redes sociais para que todos possam saborear essa delícia que é a dobradinha simples low carb.
Se você quiser incrementar ainda mais essa receita, experimente servi-la com arroz branco ou farofa de couve e limão. Fica uma delícia!
Esta é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb e quer continuar saboreando as delícias da culinária brasileira. Espero que tenham gostado e até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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