Detox de Sucesso: Dieta para Emagrecer em Uma Semana
Você está buscando uma dieta detox para emagrecer em uma semana? Surpreenda-se com essa receita repleta de ingredientes saudáveis e saborosos, que vão auxiliar a perder aqueles quilinhos a mais tão desejados.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Dieta Detox dos Sonhos: Perca 10kg em Uma Semana
Eu sei que você está cansado de tentar perder aqueles quilinhos a mais tão desejados, mas estou aqui para te ajudar!
Essa dieta detox para emagrecer é ideal para quem procura resultados rápidos e saudáveis. Ela é feita com ingredientes saudáveis e saborosos, que possuem propriedades que vão te ajudar a atingir o seu objetivo.
Ao contrário de outras dietas para emagrecer, esta não restringe nenhum alimento ou grupo alimentar. Ela incentiva a inclusão de alimentos saudáveis, que serão sua fonte de energia para os próximos dias.
Mas como funciona esta dieta detox para emagrecer? Ela é divida em três refeições diárias, com destaque para o almoço, que é o momento em que você deve se alimentar de forma completa e nutritiva.
Vamos para a receita, mas primeiro, preste atenção: siga as instruções e as quantidades dos ingredientes para obter resultados melhores.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de couve
- 200g de brócolis
- 200g de salsão
- 200g de couve-flor
- 150g de mamão papaia
- 150g de abacaxi
- 200ml de suco de cenoura com avera
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e corte os legumes em cubos.
- Em uma panela, em fogo baixo, coloque água e os legumes cortados.
- Deixe por 15 minutos até que os legumes fiquem moles.
- Vá colocando os legumes num recipiente e misture o suco de cenoura com aveia.
- Guarde na geladeira e consuma diariamente.
Conclusão
Este foi o nosso passo a passo para essa dieta detox para emagrecer. Espero que você tenha uma boa experiência com esta receita, e que ela te ajude a alcançar os seus objetivos.
Lembre-se sempre de ter uma alimentação saudável e equilibrada. Seja sempre responsável e aproveite o melhor que a vida tem a oferecer.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.