Detox com soro de kefir
Uma deliciosa bebida detox feita com soro de kefir que é rica em probióticos, que ajudam a limpar o organismo.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O detox que vai limpar o seu organismo em 10 dias
O soro de kefir é uma bebida de origem turca que vem ganhando cada vez mais destaque na culinária brasileira. Seu sabor levemente ácido é proveniente do ácido láctico adquirido durante a fermentação.
A bebida é rica em bactérias probióticas, que ajudam a combater o mau hálito, a melhorar o funcionamento do intestino e a auxiliar na saúde em geral.
O detox com soro de kefir é uma ótima opção para limpar o organismo de forma natural, além de ser extremamente saborosa. Esta receita é super simples e rápida, confira a seguir.
Vamos lá, para preparar o seu detox com soro de kefir você vai precisar de:
1 colher de sopa de soro de kefir, ½ copo de água, ½ limão, 1 colher de açúcar mascavo e gelo a gosto.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de soro de kefir
- 1/2 copo de água
- 1/2 limão
- 1 colher de açúcar mascavo
- Gelo a gosto
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um copo adicione o soro de kefir.
- Acrescente a água e suco de limão.
- Adicione o açúcar mascavo e misture bem.
- Coloque gelo a gosto e sirva.
Conclusão
Seu delicioso detox com soro de kefir está pronto para servir. É uma ótima opção para um refrescante detox natural. Compartilhe com seus amigos e familiares e experimentem juntos esse saboroso detox!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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