Danoninho com light: 3 ingredientes simples para um lanche refrescante!
Uma deliciosa e refrescante sobremesa com 3 ingredientes simples, pronta para você degustar em qualquer momento. Danoninho com light é uma opção rápida e saudável para quem está de dieta.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
60 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A sobremesa que vai fazer você emagrecer 10kg em 1 semana!
Quem disse que não é possível manter uma dieta saudável mesmo comendo sobremesas? Nosso Danoninho com Light é uma sugestão refrescante e saborosa, para você não abrir mão de uma sobremesa gostosa.
Mesmo com ingredientes simples, você consegue preparar um lanche que te dê energia para seguir o dia, pois nosso Danoninho com Light não possui adição de açúcar.
A combinação de Danoninho com amoras, é perfeita para quebrar o gosto doce dos Danoninhos com a acidez das amoras. Além disso, as amoras são ricas em fibras, cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.
O iogurte desnatado, faz com que a nossa receita tenha um teor calórico menor, e não contribua na subida do nível de açúcar no sangue.
Você vai se surpreender com a maneira simples e prática para preparar nosso Danoninho com Light. É um lanche que pode ser servido em festinhas, para um piquenique, ou até mesmo para o seu lanche da tarde!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de iogurte natural light desnatado
- 2 unidades de Danoninho light
- 1 xícara de amoras congeladas
Modo de Preparo (Frio)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, despeje o iogurte natural light desnatado.
- Em um outro recipiente, misture os dois Danoninhos light com as amoras congeladas.
- Em um copo de sobremesa, coloque camadas alternadas de iogurte e da mistura de Danoninhos com amoras.
- Leve para a geladeira e deixe por 1 hora.
- Sirva bem gelado!
Conclusão
Nosso Danoninho com Light é uma opção de receita muito refrescante e saudável, para quem gosta de inovar na hora de se alimentar. Com 3 ingredientes simples, você pode ter um delicioso lanche em menos de uma hora.
Compartilhe com a gente a sua experiência com o nosso Danoninho com Light. Deixe nos comentários aqui abaixo ou nas nossas redes sociais, o que você achou da receita e se você fez alguma variação.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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