Danone de Kefir Pronto em 15 Minutos
Essa é uma receita simples e saborosa de Danone de Kefir que é preparada em menos de 15 minutos e que agrada a todos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Um Danone de Kefir que vai deixar todo mundo de boca aberta!
Esta é uma receita simples de Danone de Kefir que vai deixar seu paladar agradecido. É preparado em menos de 15 minutos e é muito saboroso e nutritivo.
Você também pode personalizar esse Danone com o que quiser. Use a sua criatividade e combine ingredientes para criar um sabor único.
O leite Kefir possui muitos benefícios, como aliviar o estresse e melhorar o sistema imunológico. Por isso, optar por essa receita é muito saudável.
O mel é outro ingrediente importante dessa receita. Ele é rico em nutrientes e fornece energia para o corpo. Além disso, adiciona um sabor delicioso ao Danone de Kefir.
Então, não perca tempo e veja como é fácil fazer essa delícia em casa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de Kefir
- 1/2 xícara (chá) de granola sem açúcar
- 1/2 xícara (chá) de semente de chia
- 1/2 xícara (chá) de frutas desidratadas
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o kefir, a granola, a semente de chia, as frutas desidratadas e o mel.
- Mexa bem até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa em uma assadeira untada com óleo.
- Leve ao forno preaquecido em temperatura média por cerca de 10 minutos.
- Retire do forno quando o Danone de Kefir estiver dourado.
Conclusão
Espero que você tenha gostado desta receita de Danone de Kefir. É uma receita saudável e saborosa que será apreciada por todos.
Você pode personalizar a receita com seus ingredientes preferidos e criar um sabor único para sua família e amigos.
Se você quiser se inspirar em outras receitas de Danone, visite nosso site e descubra quais são as melhores combinações de sabores e nutrientes.
Se você gostou desta receita, por favor, compartilhe com a sua família e amigos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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