Danette de Kefir Cremoso
Uma deliciosa danette de kefir, combinando saboroso kefir com cream cheese e frutas frescas. Uma sobremesa fácil e refrescante para o seu lanche!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
135 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A sobremesa que vai te deixar satisfeito sem engordar!
Uma sobremesa simples e muito deliciosa! A danette de kefir cremoso é feita com kefir, cream cheese, frutas e farinha de amêndoa e aveia.
Kefir é um alimento probiótico rico em nutrientes que ajuda a melhorar a digestão, aumenta a imunidade, regula o metabolismo e auxilia no emagrecimento.
Esta sobremesa é muito fácil de fazer e super refrescante. É perfeita para servir como lanche ou sobremesa.
Você vai precisar de apenas alguns ingredientes e 30 minutos para preparar. Então, vamos lá!
Acompanhe o passo a passo abaixo e prepare esta delícia com kefir!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de kefir
- 1/2 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de cream cheese
- 1/2 xícara de mirtilo fresco
- 1/2 xícara de framboesas frescas
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o kefir e o açúcar até dissolver.
- Adicione o cream cheese e misture até obter uma consistência homogênea.
- Adicione as frutas e misture bem.
- Por último, adicione a farinha de amêndoa e a aveia em flocos.
- Coloque a mistura em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- Sirva a danette de kefir cremoso gelado com frutas frescas.
Conclusão
Este é um lanche ou sobremesa super saudável e refrescante. A danette de kefir cremoso é rica em nutrientes e fácil de preparar. Experimente e surpreenda-se com o sabor maravilhoso desta sobremesa!
Você também pode variar os ingredientes de acordo com suas preferências. Aproveite para experimentar essa delícia com kefir e se deliciar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
6 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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