Cuscuz Fácil e Delicioso
Cuscuz Fácil e Delicioso com legumes, alho e cebola para uma refeição saudável e nutritiva.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Que Vai Mudar a Sua Vida
Experimente o Cuscuz Fácil e Delicioso! Uma receita nutritiva, saudável e prática para o seu dia a dia.
Este cuscuz é feito com farinha de milho crua, azeite de oliva, cebola, alho, cenoura e temperos. É muito fácil de preparar e fica pronto em menos de 40 minutos.
O cuscuz é uma opção de refeição saudável e nutritiva para o seu dia a dia. É uma ótima alternativa para quem está buscando uma alimentação equilibrada e nutritiva.
O melhor de tudo é que você pode fazer um cuscuz delicioso com poucos ingredientes e em pouco tempo. Aprenda a receita e surpreenda a todos.
O Cuscuz Fácil e Delicioso é a melhor receita para quem está buscando algo prático, saudável e saboroso. Experimente você também!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de farinha de milho crua
- 1/2 xícara de chá de água
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- 1 cenoura média ralada
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a farinha de milho em uma tigela grande e adicione água aos poucos, mexendo bem para dissolver.
- Adicione o azeite de oliva, a cebola, o alho, a cenoura, sal e pimenta a gosto.
- Misture bem até formar uma massa homogênea.
- Amasse a massa com as mãos até formar uma bola e abra-a com um rolo em uma folha de papel manteiga ou oleado.
- Coloque a massa em uma forma de cuscuz, aperte com as mãos para dar a forma desejada.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 minutos ou até ficar dourado.
Conclusão
Esperamos que você goste desta receita de Cuscuz Fácil e Delicioso. Esta é uma ótima opção para quem está buscando uma refeição nutritiva e saudável.
Você pode servir o cuscuz como acompanhamento para o seu prato principal ou comer como um prato único. Se quiser, pode incrementar a receita com outros ingredientes, como ovo, bacon ou outros vegetais.
E lembre-se: experimente novas combinações e crie sua própria receita de cuscuz! O importante é se divertir na cozinha.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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