Cuscuz Low Carb
Uma versão deliciosa e saudável do cuscuz para você experimentar. Baixo em carboidratos, alta em nutrientes, essa é a receita perfeita para aqueles que querem cuidar do corpo e da saúde.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Cuscuz Low Carb: A Receita que vai Te Ajudar a Emagrecer
O cuscuz low carb é uma delícia e ainda tem ingredientes saudáveis para você manter a forma. Uma das vantagens de comer esse tipo de prato é que ele é rico em proteínas, e ajuda a controlar o apetite. Ainda é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer, já que é low carb.
Esse prato é super simples de fazer e feito com ingredientes fáceis de encontrar. Por isso, não é preciso muito esforço para prepara-lo. O cuscuz low carb possui uma textura única e sabor incrível, além de ser uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde.
Como a Quinoa e o cuscuz são alimentos ricos em fibras, eles ajudam a controlar o apetite e ainda oferecem nutrientes que são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo. É uma ótima opção para quem deseja emagrecer e ter mais saúde.
Aprenda a preparar essa delícia com essa receita fácil e saudável! Com certeza, irá adorar o sabor e a textura única que esse prato tem. Ficará ancioso para prepará-lo!
Essa é uma ótima opção para os dias em que você deseja comer algo diferente e ainda ter uma alimentação saudável. Confira a seguir a receita e aprenda a preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá (150g) de Quinoa em flocos
- 1 xícara de chá (150g) de cuscuz marroquino
- 1/2 xícara de chá (75g) de azeite
- 3 colheres (sopa) de salsinha fresca, picada
- 1/2 colher (chá) de sal marinho
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque os flocos de Quinoa em um recipiente e cubra-os com água fervente.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Em uma tigela, misture o cuscuz marroquino e água fervente.
- Cubra com um pedaço de papel manteiga e deixe descansar por 20 minutos.
- Escorra a Quinoa e transfira-a para uma tigela.
- Adicione o cuscuz marroquino à tigela com a Quinoa, juntamente com o azeite, salsinha, sal, e misture até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Transfira o cuscuz para uma travessa e decore com salsinha fresca.
Conclusão
Agora que você já aprendeu a preparar o cuscuz low carb, é hora de aproveitar a refeição saudável. O cuscuz é uma delícia e ainda auxilia na perda de peso. É uma ótima opção para aqueles que desejam ter uma alimentação equilibrada.
Esperamos que você tenha gostado da receita. Se tiver alguma dúvida, deixe um comentário. Compartilhe com os amigos e família! Boa refeição!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
4 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
90 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 260 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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