Crepioca vegana - Delícia sem glúten!
Uma deliciosa receita de crepioca vegana, saudável e saborosa. É possível fazer sem glúten e é uma ótima opção para variar o cardápio.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Crepioca vegana: adote um estilo de vida saudável sem abrir mão do sabor!
Sabe aquela sensação de comer algo saboroso, saudável e que não te deixa com culpa? A receita de crepioca vegana é a solução para isso!
Hoje em dia, existem diversas opções de alimentos saudáveis, que ainda assim podem ser saborosos. A crepioca vegana é uma delas.
É uma ótima opção para quem procura uma alternativa às panquecas, mas sem abrir mão do sabor. E melhor ainda: não contém glúten!
Se você está à procura de uma receita de crepioca vegana, você chegou ao lugar certo. Segue aí a receita perfeita para você!
Prepare os ingredientes e coma algo saudável e saboroso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de farinha de tapioca
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Meia xícara de água
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de tapioca, o óleo de coco, a água e o sal
- Misture bem até obter uma mistura homogênea
- Em uma frigideira antiaderente, coloque a massa e deixe dourar de um lado
- Vire a crepioca e deixe dourar do outro lado
- Sirva a crepioca vegana quentinha
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido a receita de crepioca vegana, e que ela seja uma ótima opção para variar o cardápio e aproveitar todos os benefícios de comer de forma saudável!
Experimente se deliciar com essa delícia sem glúten e compartilhe com os amigos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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