Crepioca Gourmet – Uma receita irresistível
Uma delícia de crepioca gourmet que combina os melhores ingredientes e sabores, pronta em pouco tempo e com um sabor incrível!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Crepioca Gourmet – A Receita que vai te deixar com água na boca
Você busca uma receita saudável e gostosa para sua alimentação? A crepioca gourmet é a receita perfeita para os seus dias!
Essa deliciosa receita é rápida e prática de fazer, além de muito saudável e deliciosa.
A crepioca gourmet é uma ótima opção para seu café da manhã, almoço ou jantar e pode ser feita em diversos sabores.
A melhor parte é que essa receita é nutritiva e saudável, pois não contém farinha de trigo, sendo feita com farinha de coco.
Vamos conferir os ingredientes e passo a passo de como preparar essa maravilhosa crepioca gourmet!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de manteiga derretida
- 1/2 xícara (chá) de farinha de coco
- 1/2 xícara (chá) de queijo ralado
- 1/4 colher (chá) de sal
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ovos, manteiga, farinha de coco, queijo e sal.
- Em uma frigideira antiaderente, coloque o recheio desejado e em seguida cubra com o preparo da tigela.
- Deixe cozinhar em fogo baixo, até que a crepioca fique dourada (cerca de 3-4 minutos).
- Vire a crepioca com cuidado e deixe no fogo até que o outro lado também fique dourado.
- Sirva a crepioca com o recheio desejado, está pronta para o seu café da manhã gourmet!
Conclusão
Sua crepioca gourmet está pronta para ser servida!
Essa é uma ótima opção para quem procura por receitas saudáveis e deliciosas.
Você pode variar os recheios, permitindo assim que cada dia seja uma novidade na sua alimentação.
Esperamos que você tenha aproveitado a receita da crepioca gourmet. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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