Crepioca Fit recheada com Banana, a receita pra você se deliciar sem culpa!
A deliciosa crepioca fit recheada com banana é a opção ideal para quem quer comer algo gostoso, nutritivo e sem culpa. Além de ter baixo teor de carboidratos, ainda conta com a versatilidade da banana, que pode ser usada de diversas formas dando um toque a mais de sabor.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Crepioca Fit recheada com Banana, que comece um novo estilo de vida!
Quer comer algo gostoso, nutritivo e ainda por cima low carb? Que tal provar uma deliciosa crepioca fit recheada com banana? Se você é do time que acredita que restrição alimentar não combina com diversão, temos a receita ideal para você!
A crepioca fit recheada com banana é a opção perfeita para quem quer comer algo delicioso, sem que isso signifique sair fora da dieta. Com poucos ingredientes, é possível preparar uma versão saudável e saborosa desta crepioca tão famosa.
A banana é um dos principais ingredientes desta receita. Ela pode ser usada de diversas formas, dando um toque a mais de sabor a cada montagem. Além disso, a banana também é rica em nutrientes, como vitamina B6 e magnésio.
Se você está em busca de uma opção nutritiva e saborosa para aproveitar ao lado da sua família, ou para um dia de trabalho, essa crepioca fit recheada com banana é a escolha certa!
Não perca mais tempo e prepare agora mesmo essa deliciosidade! Confira abaixo o passo a passo para preparar uma crepioca fit recheada com banana!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca
- 1 banana madura
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture bem o ovo e a farinha de mandioca.
- Em uma frigideira previamente aquecida, coloque um pouco do composto e leve até dourar.
- Na parte superior da crepioca, coloque a banana previamente fatiada.
- Leve até o outro lado da frigideira e deixe dourar.
- Por fim, passe o mel na crepioca fit recheada com banana e sirva em seguida.
Conclusão
A crepioca fit recheada com banana é a opção certa para quem quer aproveitar todos os sabores sem sair da linha. Além de gostosa e nutritiva, ela é também bem versátil, e pode ser variada do jeito que os seus gostos mais desejarem.
Essa receita que trazemos aqui é só um exemplo, mas você pode variar os ingredientes e adaptar ao seu gosto para que o seu lanche fique ainda mais saboroso. Se você está em busca de um lanche gostoso e nutritivo, a crepioca fit é a melhor opção!
Esperamos que você tenha curtido essa receita e que ela te ajude na sua dieta. Basta seguir o passo a passo e servir acompanhado com o que você mais gostar. Agora é só experimentar e se deliciar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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