Creme de Leite Ninho Low Carb
Quer preparar um creme de leite ninho diferente? Essa é a sua receita! Fácil de fazer, com preparo rápido e com poucos carboidratos, este creme de leite ninho low carb é perfeito para servir como sobremesa em qualquer ocasião.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O creme de leite ninho que queima gordura de forma saudável
Esta receita de creme de leite ninho low carb é a solução ideal para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos, mas não abrir mão das delícias da vida. Fácil de preparar, é possível servir essa sobremesa em várias ocasiões.
O creme de leite ninho low carb é um dos doces mais clássicos, mas como toda a boa sobremesa, leva açúcar. Por isso, ao preparar uma versão low carb, é importante substituir o açúcar por um adoçante saudável. Nesta receita, foi utilizado o açúcar de coco.
Além de não ter açúcar, o creme de leite ninho low carb não leva farinha. Como a farinha é um alimento rico em carboidratos, ela foi substituída por leite em pó desnatado, que é rico em proteínas e não tem carboidratos.
Prepare esta sobremesa com antecedência e deixe-a na geladeira por algumas horas. Assim, ao servir, ela estará bem gelada e ainda mais gostosa.
Então, é hora de começar a preparar o creme de leite ninho low carb e levar saúde e sabor ao seu dia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/4 xícara de Leite em Pó Desnatado
- 1/4 xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de leite de amêndoa
- 1/2 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de creme de leite
- 3 colheres de sopa de ninho
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o leite em pó desnatado, o cacau em pó e o leite de amêndoa.
- Em uma panela, aqueça o açúcar de coco e o óleo de coco até que estejam completamente derretidos.
- Adicione a mistura da tigela à panela e mexa bem.
- Adicione o creme de leite e mexa até obter um creme homogêneo.
- Desligue o fogo e adicione o ninho, mexendo bem.
- Transfira o creme para um recipiente e leve à geladeira por aproximadamente 3 horas.
- Sirva gelado.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de creme de leite ninho low carb. Se você não quiser servi-lo como sobremesa, também é possível servir de café da manhã ou lanche da tarde.
Além disso, você pode fazer algumas variações na sua receita e adicionar outros ingredientes que você goste. São inúmeras opções para você inovar e servir para os seus amigos e família.
Experimente e compartilhe com a gente suas variações e experiências com a receita de creme de leite ninho low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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