Creme de leite de aveia 3: Delícia saudável
Creme de leite de aveia 3 é uma receita simples e saudável, feita com leite de aveia, mel e canela, e é uma ótima opção para o café da manhã.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Creme de leite de aveia 3: A Receita que Vai Te Deixar Cheio de Energia!
O creme de leite de aveia 3 é uma ótima opção para quem procura um lanche saudável, nutritivo e saboroso. É uma receita simples e rápida de preparar, feita com leite de aveia, mel e canela. É uma opção ideal para o café da manhã, mas também pode ser servida como lanche.
O preparo é simples e pode ser feito em apenas 20 minutos. A principal vantagem do creme de leite de aveia é a versatilidade. Você pode incluir diversos ingredientes, como frutas, castanhas, sementes e outros, de acordo com seus gostos pessoais. Além disso é uma opção nutritiva, pois possui baixo teor de gordura e carboidratos.
Este é um excelente lanche para aquelas pessoas que estão em busca de uma alimentação saudável ou para quem tem alguma intolerância alimentar. O mel e a canela dão um toque especial, que deixa o sabor ainda mais especial.
Existem diversas opções de frutas para acompanhar o creme de leite de aveia 3. Elas podem ser servidas com banana, maçã, mamão, pera, abacaxi, kiwi, entre outras. Você também pode adicionar sementes e castanhas como topping, para incrementar o sabor.
Continue lendo para ver como fazer o creme de leite de aveia 3. É rápido, saudável e delicioso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de leite de aveia
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 pitada de canela
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o leite de aveia em uma panela e leve ao fogo médio.
- Adicione o mel e a canela e mexa.
- Deixe ferver por 10 minutos, mexendo de vez em quando.
- Desligue o fogo e adicione o óleo de coco.
- Deixe esfriar por 10 minutos e sirva.
Conclusão
O creme de leite de aveia 3 é uma receita deliciosa e nutritiva, perfeita para servir como lanche ou café da manhã. É simples e rápido de preparar, e você pode incrementar com diversos ingredientes, de acordo com seus gostos pessoais. Experimente esta deliciosa receita e se delicie com este sabor saudável e nutritivo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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