Creme de Leite de Aveia Low Carb
Uma deliciosa opção low carb para o creme de leite, feita com aveia, leite desnatado e sabor natural
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Creme de Leite de Aveia Low-Carb que vai te deixar com ótima disposição
Se você gosta de opções saudáveis e procura uma opção low-carb para o creme de leite, então esse creme de leite de aveia é perfeito para você. Ele é rico em nutrientes e de sabor único, além de ser fácil e rápido de fazer.
Você pode usar esse creme como base para sobremesas mais elaboradas, como um creme de chocolate ou um bolo de baunilha com creme de leite. Pode usar também como acompanhamento para receitas mais salgadas, como uma salada de frutas ou mesmo em uma torrada.
Vamos ao que interessa! Nesse prato, você vai precisar de aveia, leite desnatado, adoçante e sal. Esses são os ingredientes básicos para preparar esse creme que é tão saboroso quanto é nutritivo. Se você seguir o passo a passo, você terá um creme de leite de aveia de sabor único e muito saudável.
Como o creme de leite de aveia tem menos gordura que o creme de leite convencional, ele é ideal para aqueles que procuram reduzir o consumo de gordura na dieta. Além disso, ele é rico em nutrientes e é uma excelente alternativa para quem procura uma opção saudável.
Vamos à receita! Siga as instruções abaixo para preparar o seu creme de leite de aveia e desfrute de um sabor único e nutritivo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia
- 2 xícaras de leite desnatado
- 1 colher de sopa de adoçante
- 1/2 colheres de chá de sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque em uma panela a aveia e 1 xícara e meia de leite desnatado.
- Leve ao fogo médio e mexa até ferver.
- Reduza o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos, mexendo sempre.
- Adicione o restante do leite, o adoçante e o sal.
- Deixe cozinhar por mais 10 minutos, mexendo de vez em quando.
Conclusão
Espero que você tenha gostado dessa opção low-carb para o creme de leite. É uma ótima alternativa para variar um pouco e ainda assim manter uma alimentação saudável. Se você gostou da receita, compartilhe-a com seus amigos e familiares!
Não esqueça também de colocar a sua própria criatividade na preparação desta receita. Você pode usar outros ingredientes ou misturá-las com outras receitas. Seja criativo e experimente novos sabores!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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