Coxinha de Batata Doce Fit
Deliciosa Coxinha de Batata Doce saudável. Uma ótima opção de lanche para quem busca por alimentos saudáveis.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Coxinhas de Batata Doce que vão te salvar da alimentação pesada
Não é fácil manter uma alimentação saudável, mesmo que se trate de lanches. É por isso que decidimos trazer a receita de Coxinhas de Batata Doce para você! Uma ótima opção de lanche para quem busca por alimentos saudáveis. São práticas, saborosas e nutritivas!
Essa é a versão Fit deste tradicional petisco brasileiro, pois não existe banho de farinha de trigo e a batata doce é uma grande aliada na substituição de alimentos calóricos. Além disso, temos também a aveia na massa para ajudar a aumentar a quantidade de fibras e da sensação de saciedade.
Você não vai acreditar como é fácil fazer as deliciosas Coxinhas de Batata Doce Fit. E a melhor parte é que elas são super saudáveis e deliciosas. Se você estiver pronto para começar, siga as instruções abaixo!
Pronto para o desafio? Vamos lá!
Com essa receita de Coxinhas de Batata Doce Fit, você vai acertar de primeira e desfrutar de um lanche saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 batata doce grande descascada
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de requeijão light
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de páprica
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 2 ovos batidos
Modo de Preparo (Frite)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Cozinhe a batata doce em água fervente até ficar macia (aprox. 15 minutos). Escorra e amasse a batata doce em um bowl.
- Em seguida, adicione o azeite, o requeijão light, o sal e a páprica. Misture bem.
- Adicione a farinha de trigo, a aveia em flocos finos e os ovos. Misture bem com auxílio de uma colher de pau.
- Modele a massa em formato de coxinha e panque-as com auxílio de um pouco de farinha de trigo e aveia.
- Frite as coxinhas em óleo quente até dourar. Escorra o óleo em papel toalha para absorver o óleo e sirva.
Conclusão
Esta receita de Coxinhas de Batata Doce Fit vai te surpreender! É simples, saudável e saborosa. Você pode servi-las como lanche, acompanhamento ou refeição principal. Se você gostou desta receita, não se esqueça de compartilhá-la com amigos e familiares!
Esperamos que tenha gostado da receita de Coxinhas de Batata Doce Fit e que elas tenham contribuído para o seu lanche saudável. Se tiver alguma dúvida, envie-nos uma mensagem!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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