Conserva de cebola
Uma conserva de cebola deliciosa, preparada com ingredientes frescos e saudáveis. Uma ótima opção para incrementar suas refeições.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
5 porções
Sumário
Experimente a conserva de cebola que está rendendo o que falar na internet!
Essa conserva de cebola é muito saborosa e fácil de preparar. Ela pode ser consumida como acompanhamento de saladas, carnes ou até mesmo em lanches.
A cebola é um alimento versátil que tem muitos benefícios para a saúde. É rica em nutrientes, como vitaminas A, C, E e K, além de minerais, como o cálcio, o potássio, o ferro e o sódio.
Essa conserva pode ser preparada com cebolas brancas ou roxas. A diferença entre elas é o sabor. As cebolas roxas são mais doces, enquanto as brancas são mais amargas.
Ela é também uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta saudável e baixa em carboidratos. O processo de conservação preserva os nutrientes e ajuda a conservar esse alimento por mais tempo.
Aproveite essa maravilhosa conserva de cebola em suas refeições! Vamos começar o preparo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- cebola
- azeite
- sal
- vinagre branco
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as cebolas em rodelas finas e coloque-as numa tigela grande.
- Junte azeite, sal e vinagre branco e mexa para misturar bem.
- Coloque em frascos de vidro, tape bem com as tampas e deixe descansar por 24 horas.
- Guarde na geladeira e utilize por até 1 mês.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desse delicioso acompanhamento! Aproveite a conserva de cebola para incrementar suas refeições.
A conserva de cebola é muito simples de preparar e ainda oferece vários benefícios para a saúde. Ela é rica em nutrientes e é uma opção saudável para quem está seguindo uma dieta baixa em carboidratos.
Aproveite essa receita e experimente! Compartilhe com os amigos e familiares.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
22 g
Proteínas
3 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 505 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Conserva de cebola. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
