Salada de Alface com Acafrao para Emagrecer
Uma salada de alface refrescante e nutritiva com o toque de ervas do acafrao para manter seu metabolismo em alta e perder peso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Salada Especial que Queima Gordura e Emagrece
Aqueles que estão tentando perder peso, já ouviram falar que ingerir alimentos com baixo teor calorico é extremamente importante. Mas isso não significa que você tem que se privar de todos os seus pratos favoritos. Você pode desfrutar de alimentos deliciosos, saudáveis e com baixo teor calórico.
A salada de alface com acafrao é um prato perfeito para perder peso. Além de ser baixa em calorias, a alface é rica em fibras, que ajudam a controlar o apetite e a perder peso. O acafrao tem sido usado há milhares de anos para ajudar a queimar gordura e acelerar o metabolismo.
Esta salada é fácil de preparar. Leva apenas alguns minutos para fazer e é deliciosa. Além disso, é rica em nutrientes e saudável. Preparar a salada de alface com acafrao é uma ótima maneira de desfrutar de um prato nutritivo e delicioso, sem sacrificar o sabor.
Esta salada é perfeita para quem está de dieta, mas não está disposto a sacrificar o sabor. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que não têm muito tempo para cozinhar. Você poderá preparar esta salada em poucos minutos.
A seguir, você encontrará uma receita simples e saudável para fazer salada de alface com acafrao. É uma ótima maneira de desfrutar de um prato nutritivo e delicioso, sem sacrificar o sabor.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de alface cortada em tiras
- 1/4 colher de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de semente de acafrao
- 1/2 colher de sopa de suco de limão
- 3 colheres de sopa de azeite
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e seque bem a alface.
- Corte em tiras finas e coloque em um bowl.
- Adicione o sal, a semente de acafrao, o suco de limao e azeite.
- Mexa bem para misturar os ingredientes.
- Sirva a salada fresca.
Conclusão
Esta salada é perfeita para quem está de dieta. É saudável, nutritiva e deliciosa. Além disso, é fácil de preparar e leva apenas alguns minutos. Agora que você sabe como usar o acafrao para emagrecer, prepare esta salada saudável e deliciosa e desfrute dos benefícios que ela oferece!
Lembre-se de que a dieta é importante, mas a atividade física também é essencial para manter um peso saudável. Portanto, além de preparar esta salada, pratique exercícios regularmente para obter melhores resultados.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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