Kefir Sem Acidez em 10 Minutos
Aprenda a preparar diariamente o seu kefir sem acidez em 10 minutos!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Kefir Sem Acidez em 10 Minutos: A Receita Que Vai Mudar o Seu Dia!
O kefir é uma bebida probiótica com muitos benefícios para a saúde, pois contém mais de 30 tipos de bactérias e leveduras que ajudam a equilibrar a flora intestinal.
E nada melhor do que preparar a sua própria bebida a partir de grãos de kefir para usufruir desses benefícios.
No entanto, muitas vezes, o kefir tende a ficar com uma acidez que pode ser prejudicial à saúde.
Por isso, nesse rápido e simples passo a passo, você aprenderá a preparar o seu kefir sem acidez em menos de 10 minutos!
Siga as instruções abaixo e garanta um kefir saudável e saboroso em seus dias!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de kefir
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de café de sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o kefir em uma panela grande.
- Adicione o suco de limão e o sal.
- Leve à fogo baixo até ferver.
- Retire do fogo e deixe amornar.
- Guarde em um recipiente limpo.
Conclusão
Viu só como preparar um kefir sem acidez em 10 minutos é muito mais fácil do que parece?
Aproveite essa receita e aproveite os benefícios da bebida probiótica para a sua saúde!
Caso deseje variar o sabor do kefir, experimente adicionar frutas e especiarias à mistura!
Lembre-se que o kefir deve ser armazenado em um recipiente limpo e deve ser consumido em até 7 dias!
Aproveite e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
10 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 120 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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