File de Frango Temperado Low Carb
Uma deliciosa receita de File de Frango temperado com ervas e especiarias para uma refeição low carb. Fácil e deliciosa, esta receita vai deixar todos felizes!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Incrível File de Frango Low Carb
Este delicioso file de frango vai surpreender todos os seus convidados! Com um sabor levemente picante e fresco, o tempero dá ao frango um toque especial de sabor.
Os preparativos são muito fáceis e rápidos. Se você é fã de pratos low carb, esta receita é perfeita para você!
A mistura de ervas e especiarias é o segredo desta receita. Use sua criatividade para criar os melhores temperos.
Deixe as carnes marinando por alguns minutos para que absorvam bem todos os sabores. Depois, é só levar ao forno e curtir o resultado!
Prepare-se para um prato saudável e saboroso
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 File de Frango
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de sopa de Ervas Frescas (ex: salsa, manjericão, tomilho)
- 1 colher de chá de Pimenta do Reino
- 1/2 colher de chá de Páprica
- 1/2 colher de chá de Curry em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Limpe o file de frango e retire suas gorduras.
- Faça alguns furos na carne com a ponta de uma faca.
- Em um recipiente, misture o azeite, o sal, as ervas frescas, a pimenta do reino, a páprica e o curry.
- Coloque as carnes no recipiente e envolva bem com a mistura anterior.
- Coloque as carnes em um refratário e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos ou até que doure bem.
- Sirva quente com salada ou legumes a seu gosto.
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido esta receita! Se gostou, não esqueça de compartilhar com amigos e familiares para que eles também possam desfrutar deste saboroso prato low carb.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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