Limpeza de cogumelo low carb
Uma receita simples para limpar seu cogumelo low carb!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Aprenda a limpar cogumelos low carb em 5 minutos
Limpando os cogumelos é muito importante para preservar sua textura e sabor. Embora existam diversas maneiras de fazê-lo, como usando água e vinagre ou só água, nós vamos ensinar aqui uma maneira simples usando azeite.
Este é um passo muito importante para preparar qualquer receita de cogumelos, pois é a única maneira de remover toda a sujeira que está na superfície dos cogumelos.
Cogumelos são ricos em nutrientes, com baixo teor calórico e carboidratos. Além disso, são cheios de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina B, ferro, cálcio e fósforo.
Eles são uma adição saudável a qualquer prato, desde saladas até pratos principais. Por isso, aprender a limpar corretamente os cogumelos é essencial para garantir que eles sejam preparados de maneira saudável.
Veja como limpar seu cogumelo low carb de uma maneira rápida e saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Cogumelo
- Azeite
Modo de Preparo (fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o cogumelo em fatias finas.
- Em uma panela, adicione o azeite e aqueça em fogo médio.
- Cozinhe o cogumelo com o azeite por 4 minutos, até ficar levemente dourado.
- Desligue o fogo, retire o cogumelo do azeite, deixe esfriar e sirva.
Conclusão
Aqui você aprendeu como limpar seu cogumelo low carb de uma maneira simples e saudável. Agora que você já sabe como limpar seu cogumelo, que tal experimentar uma receita low carb com eles?
Não esqueça de compartilhar com seus amigos, que também desejam ter uma alimentação saudável e equilibrada!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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