Whey Protein Low Carb
Uma deliciosa receita de whey protein low carb para quem deseja uma refeição saudável e saborosa.
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
3 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Whey Protein Low Carb: a receita que vai te ajudar a emagrecer!
O whey protein é uma boa opção para quem deseja aumentar o consumo de proteínas na dieta. Ele também é muito usado por atletas e pessoas que seguem dietas restritas.
Além disso, existem várias versões de whey protein, como a versão low carb, pensada para quem deseja evitar o consumo de carboidratos. Essa versão traz vários benefícios como uma melhor digestão, mais saciedade, perda de peso, entre outros.
Uma das vantagens dessa versão é que ela é muito versátil e pode ser usada em vários tipos de receitas. Se você está procurando por uma opção saudável e saborosa, esta receita de Whey Protein Low Carb é perfeita para você.
Essa receita é super simples e fácil de fazer, e o melhor: é feita inteiramente no liquidificador, economizando tempo e esforço.
Acompanhe o passo a passo desta receita e prepare-se para uma deliciosa refeição!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de leite em pó desnatado
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 scoop de whey protein
- 1 banana pequena
- 100 ml de água gelada
Modo de Preparo (Bater)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um copo ou copo de liquidificador, coloque o leite em pó, a essência de baunilha, o whey protein e a banana.
- Bata no liquidificador por 1 minuto.
- Adicione a água gelada e bata novamente até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esta foi a receita de Whey Protein Low Carb, que alia uma excelente opção nutricional com um sabor delicioso!
Prepare esta refeição no seu dia a dia e aproveite todos os benefícios que ela traz. Além disso, você pode variar os ingredientes para encontrar uma combinação que seja ainda mais saborosa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
27 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 27 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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