Sopa Termogênica para Dieta, uma Receita Fácil e Saborosa!
Experimente esta deliciosa e saudável receita de sopa termogênica para dieta! Sem dúvidas, é perfeita para quem quer perder peso com saúde e energia.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Como Perder Peso Muito Rápido Com Esta Receita de Sopa Termogênica!
Esta receita de sopa termogênica para dieta é deliciosa e, melhor ainda, é muito saudável e nutritiva! Ela ajuda a acelerar seu metabolismo e a queimar calorias mais rapidamente.
Essa sopa é perfeita para quem deseja perder peso com saúde e energia. Realmente é uma ótima opção para seu cardápio.
Além disso, ela é rica em fibras, vitaminas e minerais, que contribuem para o bom funcionamento do organismo.
Para preparar essa sopa termogênica, você precisará de alguns ingredientes básicos, que talvez já tenha na sua geladeira.
Continue lendo e veja como fazer essa sopa que vai te ajudar a ter uma dieta balanceada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cebola roxa média
- 3 dentes de alho
- 2 maçãs vermelhas
- 1 cenoura média
- 50g de salsão
- 2 xícaras de água
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de óleo de gergelim
- ½ colher de chá de pimenta cayena
Modo de Preparo (Fogão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a cebola roxa e o alho em cubos pequenos.
- Descasque e lave as maçãs, cenouras e salsão e corte-os no mesmo tamanho dos demais.
- Em uma panela, coloque o óleo de gergelim e leve ao fogo.
- Quando o óleo estiver quente, acrescente os cubos de cebola e alho.
- Deixe refogar por alguns minutos, em fogo médio.
- Em seguida, acrescente as maçãs, cenouras, salsão, sal e pimenta cayena.
- Deixe refogar por mais 2 minutos.
- Adicione a água na panela e mexa bem, deixando cozinhar por 20 minutos.
- Desligue o fogo e sirva a sopa em seguida.
Conclusão
Esperamos que você curta esta deliciosa receita de sopa termogênica para dieta!
É uma ótima maneira de conseguir seu objetivo de emagrecer com saúde e energia.
Aproveite para variar o cardápio e ter o melhor dos sabores e da saúde na sua dieta!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
65 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 65 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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