Salada de Grão de Bico Fit e Deliciosa
Salada de Grão de Bico leve e saudável para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos sem abrir mão da satisfação!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Salada de Grão de Bico que Vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
Esta salada de grão de bico é leve, saudável e muito saborosa. É uma delícia para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos sem abrir mão da satisfação!
O grão de bico é rico em vitaminas, minerais e fibras. Além disso, possui baixo teor de gordura e é extremamente versátil para combinar com outros alimentos.
Nesta receita o grão de bico é acompanhado por pimentões, cebola roxa e tomate. Essas combinações de cores e texturas são fantásticas, além de serem extremamente benéficas para a saúde.
A salada pode ser servida como prato principal ou acompanhamento, pois é leve e nutritiva. Ela é ideal para quem deseja emagrecer com saúde.
Vamos à cozinha para preparar essa delícia?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de grão de bico cozido
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1/2 pimentão verde picado
- 1/2 cebola roxa picada
- 2 tomates picados
- Folhas de manjericão a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite extra-virgem
- Suco de 1/2 limão
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um bowl, misture todos os ingredientes.
- Tempere com azeite, limão e sal.
- Sirva como prato principal ou acompanhamento.
Conclusão
A salada de grão de bico é nutritiva, saborosa e extremamente versátil. Ela pode ser servida como prato principal e acompanhamento.
É uma ótima opção para reduzir o consumo de carboidratos e emagrecer com saúde.
Experimente hoje mesmo e se delicie com essa delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
8 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 0 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Salada de Grão de Bico Fit e Deliciosa. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
