Sagu com Leite Desnatado: Uma Delícia Light!
Uma deliciosa receita light para um sagu super saboroso, usando leite desnatado para deixar a sua refeição ainda mais saudável!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
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Você gosta de sagu? Então vai adorar essa receita light que usa leite desnatado e menos açúcar!
Esse sagu com leite desnatado é a sua chance de comer uma sobremesa deliciosa sem se preocupar com as calorias
Você vai precisar de muito poucos ingredientes para fazer essa receita light e saborosa.
O sagu com leite desnatado é a receita perfeita para quem quer comer com saúde sem abrir mão do sabor.
Vamos aprender a preparar essa delícia agora mesmo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de sagu
- 2 xícaras de chá de leite desnatado
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de manteiga sem sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, adicione o sagu e cubra com água.
- Deixe ferver por aproximadamente 15 minutos, ou até que o sagu esteja bem macio.
- Em uma outra panela, coloque o leite desnatado, o açúcar mascavo e a manteiga sem sal.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Em seguida, despeje o leite sobre o sagu cozido e misture bem.
- Deixe ferver por mais alguns minutos, mexendo sempre.
Conclusão
E aí, gostou da receita de sagu com leite desnatado? Ficou delicioso e muito saudável!
Esse sagu entrou para a sua lista de comidas light preferidas?
Compartilhe essa receita com seus amigos e ajude-os a cuidar da saúde sem abrir mão do sabor!
Você ainda quer mais dicas de saúde e receitas light? Então não pare de acompanhar nosso blog!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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