Pipoca de sorgo funcional
Uma receita incrível de pipoca de sorgo funcional, com ingredientes nutritivos e saudáveis que te deixarão satisfeito!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita que Vai te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
A pipoca de sorgo é uma ótima escolha para quem procura uma refeição mais saudável.
As versões funcionais que misturam grãos, como o sorgo, com óleos, como o azeite de oliva, são ricos em nutrientes e tornam a experiência de saborear a pipoca ainda mais interessante.
Além disso, essa versão da pipoca não contém ingredientes artificiais e suas propriedades nutricionais são extremamente benéficas para a saúde.
Essa receita de pipoca de sorgo funcional é também versátil, pois pode ser preparada de várias maneiras, como com a mistura de diferentes óleos, queijos, ervas e especiarias.
Vem aprender como fazer essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de sorgo
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o sorgo em uma tigela grande e adicione água filtrada
- Cubra com uma tampa e deixe descansar por 1 hora
- Aquecer o azeite de oliva em uma panela grande com tampa
- Para adicionar o sorgo à panela, use uma escumadeira e despeje o sorgo em movimentos circulares
- Tampe a panela e deixe por aproximadamente 2 minutos ou até que a pipoca comece a estourar
- Despeje a pipoca em uma tigela e adicione sal a gosto
Conclusão
A sua pipoca de sorgo funcional está pronta! Sirva ainda quente e aproveite!
Experimente diferentes combinações com óleos, queijos, especiarias e condimentos para criar novas versões dessa deliciosa receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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