Pão Low Carb Perfeito em 5 Minutos!
Aprenda a preparar um pão low carb em 5 minutos, com poucos ingredientes! Vamos lá!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
O Pão Low Carb Que Vai Mudar o Seu Dia!
O Pão Low Carb é a melhor solução para quem deseja ter uma alimentação saudável sem deixar de comer alimentos saborosos!
Este Pão Low Carb é uma opção saudável de acompanhamento para refeições e lanches da manhã. Além disso, é fácil, prático e rápido de fazer!
Este Pão Low Carb é feito com ingredientes ricos em fibras, o que o torna ainda mais nutritivo. Seu teor calórico é bem baixo, sendo ótimo para quem está de dieta!
Além disso, é possível fazer diversas variações deste Pão Low Carb, o que o torna ainda mais versátil e saboroso!
Vem aprender como fazer este Pão Low Carb em 5 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1/2 colher de sopa de quinoa em flocos
- 1/2 colher de sopa de linhaça dourada
- 1/4 colher de sopa de sementes de chia
- 1/4 de colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal rosa
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes numa tigela
- Mexa bem até obter uma massa homogénea
- Unte uma frigideira ou uma forma de pão
- Coloque a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos
- Retire do forno e deixe arrefecer antes de servir
Conclusão
Este Pão Low Carb é super saudável e nutritivo, além de ser prático, rápido e fácil de fazer!
Serve-se quente ou frio, acompanhado de queijos, manteigas vegetais, saladas ou outros acompanhamentos que desejar!
Experimente e compartilhe com os amigos e família!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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