Pão Integral de Cenoura Low Carb
Uma deliciosa receita de pão integral de cenoura low carb, muito saudável e saborosa para seus lanches.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
O Pão de Cenoura que vai transformar sua saúde
Um dos alimentos mais saudáveis que existem é o pão de cenoura. Este pão é feito com farinha integral e cenoura, que deixam o pão bem saboroso e nutritivo.
A cenoura é um alimento rico em antioxidantes, minerais e vitaminas que são essenciais para o seu bem-estar e saúde. Esta receita é uma ótima maneira de aproveitar a cenoura de forma saudável e deliciosa.
O pão integral de cenoura é ótimo para um lanche saudável ou até para o café da manhã. A cenoura dá um sabor único a este pão e o torna muito nutritivo.
A farinha integral é rica em fibras, o que ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Além disso, a farinha integral é mais saudável do que a farinha branca, pois contém mais nutrientes.
Vamos ver agora como fazer esse delicioso pão integral de cenoura.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1/4 de xícara de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
- 2 xícaras de cenoura ralada
- 100g de nozes moídas
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela grande, misture os ovos, o óleo de coco, a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, o fermento em pó e a cenoura ralada.
- Adicione as nozes e misture bem.
- Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa nela.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 40 minutos, ou até que esteja dourado.
- Deixe esfriar para servir.
Conclusão
Esperamos que tenham gostado desta receita de pão integral de cenoura. É muito saudável e rápido de fazer. Além disso, é uma ótima alternativa para aqueles com dietas low carb!
Esperamos que você se divirta experimentando essa receita e criando novas versões.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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