Paçoca Low Carb - Como Fazer Passo a Passo
Uma deliciosa paçoca low carb com apenas 5 ingredientes. Assista ao vídeo e veja como fazer passo a passo!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Paçoca Low Carb: Veja Como Fazer Passo a Passo e Perca 10Kg em Uma Semana
A paçoca é uma das comidas mais famosas do Brasil e que todos nós adoramos. Ela é feita geralmente com amendoins, açúcar e manteiga, mas aqui apresentamos uma versão low carb para quem procura uma receita saudável.
Feita com poucos ingredientes e rápida de preparar, a paçoca low carb é uma ótima opção para as refeições ou lanches do dia a dia.
É importante lembrar que, mesmo sendo low carb, esta receita também não deve ser consumida em excesso. A recomendação é fazer pequenas porções e consumi-las com moderação.
Veja abaixo como preparar a paçoca low carb e tenha um delicioso lanche para os dias de folga.
Vamos à receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de amendoim torrado
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1/4 de xícara de adoçante culinário
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela, misture bem usando uma colher de pau até obter uma massa homogênea.
- Disponha a massa em um prato ou placa, e achate a massa com as mãos até obter um formato de bolo achatado circular.
- Espalhe a massa por toda a superfície de modo uniforme e achatado.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar. Corte em quadrados ou triângulos.
Conclusão
Apaixonados por paçoca, mas querendo consumir menos açúcar? Esta receita é para você! Com apenas 5 ingredientes, você vai preparar a sua paçoca low carb em casa.
Esperamos que você tenha gostado desta receita e que ela seja útil para incluir a sua alimentação. Não se esqueça de consumir com moderação!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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