Ovo LowCarb no Microondas
Descubra como fazer um ovo delicioso e saudável no microondas em apenas alguns minutos!
Tempo Preparo
1 minutos
Tempo Execução
1 minutos
Tempo Total
2 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Ovo LowCarb em 1 minuto no Microondas
Prepare o seu ovo LowCarb em apenas 1 minuto com este método fácil e saudável! Utilizar o microondas facilita o processo de preparação e garante mais sabor. É muito rápido e fácil, você não demora mais que 2 minutos para ter um ovo delicioso no prato.
Você pode adaptar essa receita para a sua dieta LowCarb. Os ovos são ricos em proteínas e possuem poucas calorias, sendo uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação saudável.
Além disso, os ovos são ricos em muitas vitaminas e minerais essenciais como vitamina A, vitamina B12, vitamina D, ferro, cálcio e zinco. Eles também são uma ótima fonte de ômega 3 e podem ajudar a reduzir o colesterol ruim no organismo.
Se você está com pressa para preparar algo saudável, então esta é a receita ideal para você! Você não precisa de muito tempo e nem de muitos materiais para preparar um ovo LowCarb no microondas. Siga os passos abaixo e prepare o seu pratinho delicioso!
Prepare o microondas, os ingredientes e siga os passos para preparar este ovo LowCarb em apenas 1 minuto!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o ovo e o azeite em um recipiente de microondas aproriado
- Cubra com um pano de microondas
- Cozinhe por 1 minuto
- Retire do microondas e tempere a gosto!
Conclusão
Este ovo LowCarb é uma ótima opção para quem não tem muito tempo para cozinhar. Em apenas 1 minuto, você terá um prato nutritivo e delicioso para a sua refeição. É prático e saudável!
Você também pode experimentar outras variações dessa receita, como adicionar temperos diferentes ou outros ingredientes para dar mais sabor ao prato.
Se você ficou interessado na receita, experimente e se encante com este prato maravilhoso. Compartilhe com os seus amigos e familiares e mostre como é fácil e rápido preparar um ovo LowCarb no microondas.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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