Ovo Invertido Low Carb
Uma deliciosa receita Low Carb de Ovo Invertido para servir no almoço ou na janta.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O Ovo Invertido que vai te deixar saciado por horas!
Esta receita de Ovo Invertido é muito saborosa e nutritiva. Ela é facil de preparar e é uma ótima opção para quem está de dieta low carb.
O ovo de codorna é uma das carnes mais consumidas em todo o mundo. Ele é conhecido por ser uma carne muito saudável, repleta de proteínas e nutrientes.
O Ovo Invertido é uma ótima opção para quem está de dieta Low Carb. É delicioso, saudável e muito fácil de preparar.
A receita é simples: Primeiramente, você deve untar bem uma frigideira com óleo de coco. Em seguida, adicione a manteiga e deixe derreter. Coloque o ovo de codorna e frite por 3 a 5 minutos. Vire o ovo e deixe fritar mais 3 a 5 minutos. Por fim, sirva quente.
Esta receita de Ovo Invertido não leva mais do que 15 minutos para ser preparada. Além disso, é possível adaptar a receita para outros tipos de carne, como ovo de galinha ou de pato.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo de codorna
- 1 colher de sopa de manteiga
- Óleo de coco para untar a frigideira
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Unte bem a frigideira com óleo de coco
- Coloque a manteiga e espere derreter
- Coloque o ovo de codorna na frigideira
- Frite-o por 3 a 5 minutos
- Vire o ovo e deixe fritar mais 3 a 5 minutos
- Sirva quente
Conclusão
Esta receita de Ovo Invertido Low Carb é a melhor opção para quem está de dieta. Ela é nutritiva, saborosa e muito fácil de preparar. Você não vai se arrepender!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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