Miojo Low Carb no Microondas
Aprenda a preparar um delicioso miojo low carb em apenas 5 minutos no microondas!
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Miojo Low Carb Pronto em 5 Minutos
O miojo é um prato muito conhecido e apreciado por todos. Com a vida agitada da maioria das pessoas, já não se tem muito tempo para preparar tudo na cozinha, mas fique tranquilo(a)! Hoje você vai aprender a preparar um delicioso miojo low carb no microondas em apenas 5 minutos.
Esse prato é uma ótima opção para quem está de dieta ou não gosta de comer refeições muito calóricas. Além disso, é tão saboroso quanto os miojos tradicionais, mas saudável. O miojo low carb é mais leve, não traz tanta carga calórica e ainda fica pronto muito rápido.
Você vai precisar de 2 ingredientes simples: um pacote de miojo e meio copo de água. Além disso, é preciso de um recipiente próprio para microondas. Para adicionar sabor e ainda mais nutrientes, você também pode adicionar vegetais frescos, como cenoura, abobrinha ou brócolis. Por fim, é só seguir as instruções abaixo para surpreender quem estiver à sua volta.
O miojo low carb é uma ótima opção para o almoço ou para saborear a qualquer hora do dia. É nutritivo e saboroso e também ótimo para quem está de dieta. Então, confira como fazer miojo low carb no microondas e se surpreenda com o resultado!
É muito fácil, rápido e saboroso. Pronto para começar? Então vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 pacote de miojo
- 1 copo de água filtrada
Modo de Preparo (Cozinhar no Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o miojo e a água em um recipiente resistente ao micro-ondas.
- Leve ao micro-ondas por 3 minutos, até o miojo estar pronto.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Deu para perceber que fazer miojo low carb no microondas é muito fácil e muito rápido. Além disso, você pode variar o prato usando alguns vegetais, que vão dar mais sabor e nutrientes para a sua refeição. Por fim, é só seguir as instruções para surpreender quem estiver à sua volta!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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