Manteiga Ghee Temperada Low Carb
Uma maneira saudável e low carb de preparar manteiga Ghee temperada: saborosa, rica em proteínas e com um sabor que vai te surpreender!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Manteiga Ghee Temperada Low Carb: Surpreendente para quem quer se manter saudável
A manteiga Ghee é uma manteiga temperada, feita à partir do coalho do leite, que é aquecida e reduzida até conseguir um sabor único e irresistível.
A versão low carb da manteiga Ghee é especialmente saudável, pois não contém laticínios, apenas ingredientes saudáveis de origem vegetal.
Esta é uma ótima opção para quem deseja incluir manteiga ghee temperada em sua alimentação, com redução calórica.
Sendo assim, se você está procurando uma receita deliciosa e saudável para substituir a manteiga tradicional, você veio ao lugar certo.
Aprenda como fazer manteiga ghee temperada low carb, com ingredientes simples e saudáveis.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cup de creme de leite (de preferência orgânico)
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de ervas finas
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o creme de leite em uma panela grande e leve ao fogo médio.
- Adicione o sal, o alho em pó e as ervas finas e misture bem.
- Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos, ou até que o líquido esteja reduzido pela metade.
- Retire a panela do fogo e deixe esfriar por 10 minutos.
- Após esfriar, adicione o azeite extra-virgem e misture bem.
- Transfira a mistura para um recipiente e deixe esfriar completamente na geladeira antes de servir.
Conclusão
Aprenda como fazer manteiga ghee temperada low carb, uma alternativa saudável para quem não quer abrir mão do sabor e da textura da manteiga.
Experimente esta receita, é fácil, prática e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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